Theo thời gian, da của bạn bắt đầu lão hóa và có những dấu hiệu trở nên tồi tệ trong mắt người khác, như nám, tàn nhang, khô, và xuất hiện những nếp nhăn, nếp chân chim. Nếu da không được bảo vệ và chăm sóc chu đáo thì những dấu hiệu này sẽ ngày càng trở nên rõ rệt và khiến bạn trông rất xuống sắc đi rất nhiều.
Sau đây là 3 vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ sau tuổi 30
1. Vấn đề về da thứ nhất: Nám da
Nám da là tình trạng trên khuôn mặt xuất hiện những đốm tròn nhỏ, sậm màu. Nám thường mọc tập trung thành từng mảng, phân bố chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán, cằm….
Về mặt khoa học, nám da chính là sự tích tụ các hắc sắc tố trên bề mặt da. Do một vài nguyên nhân, hắc sắc tố tăng lên, sau đó tập trung lại ở một số vùng da, làm vùng da này chuyển màu, sinh ra nám da.
Đối tượng thường bị nám da
+ Phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, phụ nữ ngoài 30: Đây là đối tượng đầu tiên dễ bị nám, tàn nhang hơn bởi lượng estrogen (nội tiết tố) trong cơ thể thường bị thiếu hụt. Phụ nữ sau sinh có sự thay đổi về hóoc môn vì trải qua quá trình mang thai, sinh con và nuôi con. Những người phụ nữ ngoài 30, phụ nữ tiền mãn kinh họ dễ bị nám, tàn nhang hơn do yếu tố tuổi tác chi phối (làn da có sức đề kháng kém, dễ nhạy cảm và nhanh bị lão hóa hơn).
+ Những người có chế độ dinh dưỡng kém: Một chế độ dinh dưỡng không đủ chất, máu sẽ dễ xấu hoặc kém lưu thông. Khi ấy, các tế bào da sẽ không nhận được đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi da, da trở nên yếu hay nhạy cảm trước các tác nhân gây hại bên ngoài, khiến dễ bị nám, sạm, tàn nhang.
+ Những người thường xuyên tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời: Những người hay phải làm việc ngoài trời sẽ dễ bị nám, tàn nhang hơn do các tia UVA, UVB thấm vào da nhanh hơn.
+ Những người sử dụng nhiều mỹ phẩm: Những người có thói quen sử dụng mỹ phẩm nhiều có nguy cơ bị nám, tàn nhang hơn người sử dụng ít hoặc không sử dụng
Nguyên nhân gây nám da:
Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, cần phải xác định chính xác nguyên nhân để có thể có phương pháp trị nám phù hợp, đem lại kết quả trị nám tối ưu.
Nám da do yếu tố bên ngoài
Nám da do yếu tố bên trong
2. Vấn đề về da thứ 2: Tàn Nhang
Tàn nhang là những đốm hình t ròn, phẳng đặc trưng bởi kích thước cỡ đầu đinh. Những đốm này xuất hiện một cách ngẫu nhiên trên da, và đặc biệt ở những người có nước da trắng.
Tàn nhang có nhiều màu – có thể đỏ, vàng, nâu sậm, nâu nhạt, nâu, hay đen – nhưng chúng luôn luôn đậm hơn màu da xung quanh do lắng đọng sắc tố gọi là melanin.
Nguyên nhân gây ra tàn nhang
– Lão hóa da: Trước khi bước sang tuổi 30 da bắt đầu lão hóa, sự đàn hồi của da kém dần, tế bào da không chứa đủ lượng nước và chất dầu nên dể sinh ra tàn nhang.
– Rối loạn nội tiết tố
– Ánh nắng mặt trời
– Di truyền
– Người có nước da trắng: Ở những người này, cơ thể thường không sản xuất đủ melanin, do đó tàn nhang xuất hiện ở tuổi sau dậy thì và trong tuổi trưởng thành.
3. Vấn đề về da thứ 3: Lão hóa da
Tiến trình lão hóa thường diễn ra khi phụ nữ bước sang tuổi 30. Tuy nhiên, nếu bạn đang ở độ tuổi 25 trở lên, hãy quan tâm nhiều hơn làn da của mình… vì da của bạn có nguy cơ “già” trước tuổi.
Bạn hoàn toàn có thể mắc nguy cơ lão hóa da sớm nếu có một chế độ sinh hoạt không điều độ, nghĩa là cường độ stress hàng ngày cao, không khí ô nhiễm hơn, thực đơn dinh dưỡng hàng ngày thiếu chất,v.v… Đặc biệt, sự xáo trộn cân bằng giữa các chất vi lượng trong cơ thể sẽ là cơ hội để chất oxy hóa tấn công mạnh và kích thích quá trình lão hóa nhanh hơn.
Bên cạnh đó, các tác nhân môi trường cũng là nguyên nhân khiến hàng rào bảo vệ da bị yếu đi. Trong đó phải kể đến tia tử ngoại của ánh nắng, gió bụi, chất độc thải ra từ các vật dụng cũ hay làm việc trong máy lạnh gây khô da, v.v…
Hiện nay, để loại bỏ các vấn đề về da như nám, tàn nhang hay lão hóa da, thì có rất nhiều phương thức như đi spa sử dụng công nghệ cao, dùng các loại mỹ phẩm chăm sóc da….Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có thể tìm được những sản phẩm chăm sóc da hiệu quả và an toàn cho làn da, đôi khi còn làn cho các vấn đề về da thêm nặng hơn. Do đó bạn phải biết cách chọn lựa mỹ phẩm chăm sóc da an toàn cho làn da để sử dụng cho hiệu quả.
Trên đây là 3 vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ tuổi 30 mà bạn cần phải biết để có những biện pháp phòng tránh cho làn da của mình.